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每個人在人際關係中所使用的溝通方式都不盡相同，一般來說，常見的反應有下列四種型態

1.      自我肯定型（assertive）：自我肯定主要強調以誠實且直接的方式來表達自己的感覺與想法，同時是合乎社會規範、適合當時情境並為一般人所接受。此外，自我肯定的人不會只為了維護自己的權益，也會顧及別人的權益與感受。

2.      非自我肯定型（non-assertive）：此類的人不趕把自己的需求表達清楚，而讓別人侵犯了自己的權益，因此經常覺得委屈與憤怒。

3.      消極反抗型（passive-aggressive）：此類的人也是無法直接表達不滿，但是卻採取消極的抵抗，以不合作或是陽奉陰違的方式來...

每個人在人際關係中所使用的溝通方式都不盡相同，一般來說，常見的反應有下列四種型態

1.      自我肯定型（assertive）：自我肯定主要強調以誠實且直接的方式來表達自己的感覺與想法，同時是合乎社會規範、適合當時情境並為一般人所接受。此外，自我肯定的人不會只為了維護自己的權益，也會顧及別人的權益與感受。

2.      非自我肯定型（non-assertive）：此類的人不趕把自己的需求表達清楚，而讓別人侵犯了自己的權益，因此經常覺得委屈與憤怒。

3.      消極反抗型（passive-aggressive）：此類的人也是無法直接表達不滿，但是卻採取消極的抵抗，以不合作或是陽奉陰違的方式來發洩敵意，表面上同意別人的要求，事實上卻無法做到承諾。

4.      攻擊型（aggressive）：此類人往往把自己的利益放在別人之上，為了達到自己的需求，不惜侵犯別人的權益，所以容易引起別人的不快。