蹲下運動在脛骨相對維持重直下(靠牆半蹲),需要更強的股四頭肌收縮,以支撐因骨盆在膝關節軸後方、在髕骨壓迫性負荷很大之角度時的負荷。這種方法降低了前十字韌帶上的張力
49.下列那一種運動對前十韌帶的拉力最小?(A)全蹲(full squat) (..-阿摩線上測驗