49. 「運動改造大腦」與「成功學習靠運動」這兩本書主要談的內容,下列何者為非?..-阿摩線上測驗
2F 112新北一般體育正取謝謝 大四上 (2021/03/07)
我們在運動時會產生多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin)和正腎上腺素(norepinephrine),這三種神經傳導物質都和學習有關。 多巴胺是正向的情緒物質,人要快樂,大腦中一定要有多巴胺,我們的快樂中心伏隔核(nucleus accumbens)裡都是多巴胺的受體。我們看到運動完的人心情都愉快,打完球的孩子精神都亢奮,脾氣都很好。 血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關聯,很多抗憂鬱症的藥都是阻擋大腦中血清素的回收,使大腦中的血清素多一點; 正腎上腺素跟注意力有直接的關係,它在面對敵人決定該戰或逃時分泌得最多。 讓孩子贏在體育課 |
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