5 下列何者是維持背部直立最重要的肌肉？
(A)背闊肌
(B)腰大肌
(C)豎脊肌
(D)後鋸肌

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統計： A(261), B(159), C(930), D(24), E(0) #1563172

詳解 (共 3 筆)

#2280878
薦脊肌群（豎脊肌群），包括髂肋肌、最長肌...
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維持背部直立的肌肉主要是豎脊肌(Erector spinae muscle)。 

豎脊肌是一組位於脊椎兩側的長條狀肌肉群，從頸部延伸到骨盆，主要負責脊椎的伸展和穩定，使身體能夠保持直立姿勢。
豎脊肌主要由三部分組成：
棘肌(Spinalis): 位於最內側，緊貼脊椎棘突，負責細微的脊椎穩定。
最長肌(Longissimus): 位於中間，是豎脊肌中最長的部分，負責脊椎的伸直、側彎和旋轉。
髂肋肌(Iliocostalis): 位於最外側，負責維持脊椎的穩定和動作。 

除了豎脊肌，其他有助於維持背部直立的肌肉還包括：
腹肌(Abdominal muscles): 腹肌的收縮有助於穩定軀幹，間接支持背部肌肉。
臀大肌(Gluteus maximus): 臀大肌的收縮有助於骨盆的穩定，影響到背部的姿勢。


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