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台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎
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106年 - 106-1 運動防護員檢定考試:運動防護基礎學科#100555
> 試題詳解
50. 何者是運動狀態下最主要的散熱方式?
(A)蒸發(evaporation)
(B)對流(convection)
(C)輻射(radiation)
(D)傳導(conduction)
答案:
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統計:
A(17), B(2), C(2), D(1), E(0) #2759654
私人筆記 (共 1 筆)
蝦皮搜:雅護HYW2000
2025/07/03
私人筆記#7221310
未解鎖
一目了然的解答在此~50. 何者是運動...
(共 284 字,隱藏中)
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51. 以下哪項是運動時增加靜脈回流(venous return)機制? (A)增加心搏量 (stroke volume) (B)血管收縮 (vessel constriction) (C)增加心跳率 (heart rate) (D)降低血壓 (blood pressure)
#2759655
52. 飲食中所吃到的油脂形式,主要為 (A)膽固醇 (B)三酸甘油酯 (C)磷脂質 (D)游離脂肪酸
#2759656
53. 當運動強度愈強 (85% VO2max),則人體使用何種能量來源增 加? (A)肌肉儲存的肝糖 (B)肌肉儲存的三酸甘油酯 (C)血液中的脂肪酸 (D)血液中的葡萄糖
#2759657
54. 關於運動後醣類的攝取,下列敘述何者正確? (A)低 GI 食物較佳 (B)可喝果汁以同時補充醣類與水分 (C)應待休息一小時後再食用 (D)與蛋白質混和攝取會削減肝醣恢復效果
#2759658
55. 運動可促進肌肉蛋白質之合成作用,此效果最多可延續至 (A)運動結束當下 (B)運動後 2 小時 (C)運動後 6 小時 (D)運動後 48 小時
#2759659
56. 何者不是脫水對運動表現不利之原因? (A)低血量 (B)肌肉肝醣使用增加 (C)中心體溫增加 (D)流汗增加
#2759660
57. 下列關於能量營養素間之敘述,何者不正確? (A)體內缺乏醣類來源時,某些胺基酸可代謝轉成葡萄糖 (B)能源及蛋白質源充足之狀況下,有些胺基酸可轉成脂肪酸 (C)體內缺乏醣類來源時,脂肪酸可代謝轉成葡萄糖 (D)能源充足時,過多的醣可轉成脂肪貯存
#2759661
58. 所謂肝醣超補作用,其原理應用為? (A)平時多攝取醣類來累積肝醣 (B)先運動消耗肌肉肝醣後再攝取高醣食物 (C)賽前 7 天左右以高強度運動及低醣飲食減少肝醣生成,賽前 3 天再補充高醣飲食 (D)藉由攝取含肝醣的保健食品來達到超補效能
#2759662
59. 下列對於飲食中高品質 (high protein quality) 蛋白質敘述何 者有誤? (A)指的是單位重量氮含量很高的蛋白質 (B)可提供足量的所有必需胺基酸 (C)具有促進生長及修補組織的功能 (D)魚、肉、蛋都屬於高品質蛋白質
#2759663
60. 10 公里的路跑活動,其 ATP 能量的主要供應來源系統是? (A)CrP (磷酸肌酸) -ATP 系統 (B)無氧糖解系統 (Anaerobic glycolysis) (C)乳酸系統 (Lactic acid system) (D)氧化磷酸化系統 (Oxidative phosphorylation)
#2759664
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