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教甄◆國小體育科專業知能題庫下載題庫

上一題
一般常用的伸展運動有動態和靜態伸展，下列何者不是靜態伸展的原則？
(A) 利用彈震的方式慢慢伸展肌群
(B) 先熱身再伸展
(C) 伸展到肌肉感到有點酸但非疼痛 （D）當伸展到酸的感覺時就應停住，並維持該動作10 秒以上

答案：登入後觀看
難度： 非常簡單
3F
Joy Ku 大一上 (2013/05/23)
彈震的方式容易造成肌肉拉傷
4F
王冠文 高三上 (2014/03/20)
b選項也很奇怪!
5F
黃翊齊 國一下 (2014/04/13)
要先熱身再伸展是沒錯的喔


一般常用的伸展運動有動態和靜態伸展，下列何者不是靜態伸展的原則？ (A) 利用..-阿摩線上測驗