阿摩線上測驗
53.陳老師BMI=26(kg/m²),腰圍90公分且無規律運動習慣,想要利用運動來減重,下 列何者對她減重的運動指導最為正確?
①以有氧運動最佳②每週至少需進行150分鐘以上中強度身體活動③從事高強度的運 動,才能達到減重效果④騎一般速度腳踏車比跑步消耗更多熱量。
(A)12
(B)14
(C)23
(D)34
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統計： A(260), B(37), C(16), D(1), E(0) #3457564
統計： A(260), B(37), C(16), D(1), E(0) #3457564
