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22 以下何者是社會再適應量表的優點？ (A)考慮到事件對個人的意義與衝擊 ..-阿摩線上測驗
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1F rosakao 小六下 (2014/07/29)
± 生活事件法（life events approach）
運用生活事件來測量壓力，如Homes和Rahe於1967年所編製的社會再適應評量表（Social Readjustment Rating Scale, SRRS），以43項重大的生活事件採用大小估算法，用結婚作為對照，將結婚的再適應值訂為500，由個人比較生活事件與結婚，自0到1000間選擇一個數字代表對事件再適應的努力程度，計算出全部受試者對每一個事件的評分的平均數，再除以10，算出平均值，代表該事件對個人所產生的壓力大小。應用時為詢問人們在過去的特定時間內（如12個月或6個月內）遭遇過那些事件，將事件的平均值加總，加總的數值代表這個人在特定時間內的壓力值，稱為生活改變值（Life Change Units, LCU）。若LCU高於300則有高度的健康危機，LCU介於150至300間則兩年內有50%的機率會出現嚴重的健康危險，LCU低於150的人則約有三分之一的機率會發生嚴重的健康變化。但是令人感到壓力的並不一定是重大的生活事件，也可能是日常生活中微不足道的小事。
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