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禪悟常是電光火石般閃爍腦海，也彷如瑜珈術拙火上身般，瞬間溫暖豐潤了你的身心，然一旦凝思，卻往往稍縱即逝，找不到其機微的諦義。幸而經唐朝（６１８～９０７）至今千百年的發展，禪學已成為一種有學理、有系統、綿遠密實的生活禪了，值得有志於禪療、禪學者探求。如近年來流行於精神醫療界的森田療法，美國名治療家羅傑士（Carl Rogers）的當事人中心「我汝一體」治療法，也取經中國禪學；甚至更早期的大師如楊格新精神分析派的人類深層集體光明潛意識也有禪味，如德國完形派，西方存在意義治療等，均有治療技術上及哲學上的殊途同歸

引自http://www.uho.com.tw/health.asp?aid=5875

Perls認為，夢境是通往統整的途徑。

夢是自我的投射，夢中不同的部分，即為自我矛盾衝突和不一致的呈現。

Perls不解釋或分析夢的內容，而是讓當事人扮演夢的一部分，重歷夢境，整合自我投射。