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要增加肌力與肌耐力,以下哪一種訓練方法最佳?
(A)伸展操
(B)重量訓練
(C)慢跑
(D)游泳


要增加肌力與肌耐力,以下哪一種訓練方法最佳?(A)伸展操(B)重量訓練(C)慢跑..-阿摩線上測驗