教甄◆諮商輔導專業題庫下載題庫

TA的四種分析理論

一、結構分析理論：分析個體人格，亦即P，A和C。

結構分析提出回答下列問話的方法：我是誰？我為甚麼會這樣做？我會怎樣？這是一種以自我狀態為基礎，分析個人思想、感覺和行為的方法。

柏恩認為每個人都有父母，兒童與成人的三種自我狀態(Ego Statue)：

(一)父母：父母是指記錄在腦裡的一些早期經驗 - 從出生到五歲前所有無可懷疑及強迫性的外在事件。它經常以偏執、批評和撫養等行為向外表現。父母的資料大多屬於「如何做」這類。

(二)成人：成人就像是一部分析資料的電腦，處理父母，兒童和成人的資料，然後得到結論，其重要功能之一是到父母與兒童的資料，然後作可能性的評估和決定。

(三)兒童：兒童記錄了無數個平生第一...

TA的四種分析理論

一、結構分析理論：分析個體人格，亦即P，A和C。

結構分析提出回答下列問話的方法：我是誰？我為甚麼會這樣做？我會怎樣？這是一種以自我狀態為基礎，分析個人思想、感覺和行為的方法。

柏恩認為每個人都有父母，兒童與成人的三種自我狀態(Ego Statue)：

(一)父母：父母是指記錄在腦裡的一些早期經驗 - 從出生到五歲前所有無可懷疑及強迫性的外在事件。它經常以偏執、批評和撫養等行為向外表現。父母的資料大多屬於「如何做」這類。

(二)成人：成人就像是一部分析資料的電腦，處理父母，兒童和成人的資料，然後得到結論，其重要功能之一是到父母與兒童的資料，然後作可能性的評估和決定。

(三)兒童：兒童記錄了無數個平生第一次，它包括了嬰兒的一切自然衝動，也包括早期經驗，早期行為反應的方式及自己和他人心理地位的認定。

上述所列之父母、成人與兒童並非是角色，而是種真實的心態，如以下所述，在面對同一刺激時，三種不同的心態會有所不同的反應：

1.刺激：一幅現代藝術作品
‧父母：老天！這是什麼玩意！
‧成人：標價五千元。
‧兒童：哦！好漂亮的顏色。

2.刺激：節食中出現之巧克力蛋糕
‧父母：吃罷！這可維持體力。
‧成人：這塊蛋糕含有許多卡路里，還是別吃它。
‧兒童：管他什麼卡路里。吃了！

二、溝通分析理論：分析個人與他人溝通的方式。溝通分析中又可分為互補、交錯、曖昧等三種溝通形式：

(一)互補溝通：柏恩描述互補溝通為適應的，也是預期中的溝通方式，同時它遵行正常人際關係的法則，即當刺激和反應在P-A-C圖表中成平行線時，這個交流是互補的，可以永遠繼續下去。例如：

一個妻子為了失去一位朋友而感到哀傷，她的丈夫安慰她，於是她一時的依賴慾望得到滿足。

(二)交錯溝通：人際關係中的痛苦和麻煩，通常是由交錯溝通而來。其原則是：當刺激和反應在P-A-C圖上發生交叉時，交流將停頓。例如：

‧小女孩(C)：我恨湯，我不要喝，妳煮得難喝死了！
‧母親(C)：那我走好了，妳自己去煮飯吧！

‧科學家甲(A)：這個實驗還有一些變項沒考慮進去。
‧科學家乙(C)：是又怎樣，誰管這個！

(三)曖昧溝通：曖昧溝通最複雜。它別於互補溝通及交錯溝通，它牽涉兩個以上的自我狀態。通常它是用不適當的嘲笑，微笑或隱藏的字意表現出來，史坦勒稱之為絞架溝通。例如：

一位老師對學生愚蠢的行為，感到很有趣的樣子：一個母親嘲笑自己三歲大容易出事的孩子。

三、遊戲分析理論：分析曖昧溝通導致的結果。

所謂心理遊戲是指人與人之間交往過程中所採取的溝通分析，是用表面上看起來很好，而實際上卻不好的一種互補的溝通。柏恩將之定義為：心理遊戲是以曖昧動機為根本，而且貌似合理化的一套重覆出現之溝通方式。柏恩認為玩心理遊戲的結果，會使人感覺很不好，甚至會落在遊戲模式的老套中。在日常生活中我們常見的一些心理遊戲有：

(一)挑撥離間

(二)喧囂（吵吵鬧鬧）

(三)鑽牛角尖

(四) 吹毛求疵

(五)扯後腿

(六)是的﹍不過

(七)假若不是為了你

(八)這回我終於逮到你

(九)忙碌的不得了

(十)我只不過想幫助你﹍等模式。

心理遊戲表面上看來好像是互補的溝通，一個願打一個願挨，而實際上，遊戲者之間卻沒有誠實親密和開放的關係。因此，要建立良好的人際關係，才能使彼此之間成為我好，你也好之關係。

四、腳本分析理論：分析人們強迫性演出的特殊生活戲劇。

莎士比亞說：世界是一座舞台，男人和女人只是舞台上的演員。他們有命定的上台時間和下台時間；每個人在台上都要演出各種不同的角色。簡單地說，腳本（Scripts）可定義為「生活計劃」，它就如一個人必得演出的一幕舞台劇。傑姆斯認為，一個人腳本的形成過程是由經驗→認定→心理地位→行為腳本之強化，最後形成下列四種生活態度：

(一)我不好－你好（投入地位）：這種人和別人比較時常認為自己不行，由於這種心理地位的關係，他們常有退縮、沮喪的感覺。嚴重的情況可能引起自殺。

(二)我不好－你不好（徒勞地位）：這種人對生活失去興趣，行為顛倒，不切實際。嚴重的話會導致自殺或他殺（殺人）。

(三)我好－你不好（投射地位）：這種人覺得自己被人傷害或虐待。他把自己的不幸歸諉別人。少年犯或罪犯經常屬於這種類型，他們懷疑別人，嚴重的話可能引起自衛殺人。

(四)我好－你好（健康地位）：這是心理健康者的心態，也是我們努力的目標。他能建設性地解決生活中的問題，並接受每個人的特殊性。他對己對人都有自信心。