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讀書治療的實施過程包含三個階段:

(1) 認同階段---讀者必須先認同故事中角色人物的年齡、性別、希望、挫折與其他適應上的問題，因而從讀物中發現與其困擾相類似的角色，並產生認同作用。

 (2)渲洩階段---當讀者與讀物中的角色產生認同作用後，讀者在安全的情境下放鬆其壓抑已久的情緒而達到情緒渲洩的功能。

 (3)洞察階段---讀者從故事的人物中看見了自己的行為、動機、需要及問題，而學會分辨自己和故事角色的異同，並因其問題發展出解決的方法。當文學的內容加速內在過程的客觀化時，洞察和統整就產生了。

 　   讀者自渲洩後，對於內心及情緒有一統整性的了解，進而對問題與困擾有更進一步的認識。( Rubin, 1978 )。