試題詳解

58.下列何種膝部肌力訓練運動方式能提供股四頭肌與膕旁肌（hamstrings）之同時收縮（cocontraction）訓練？
(A)利用 Cybex 等速肌力訓練儀
(B)於坐姿利用治療用彈性帶（theraband）進行膝伸直方向的阻力運動
(C)利用腿部踩踏運動儀（leg press）
(D)直膝抬腿（straight leg raise）運動