58. 下列何種維生素可以幫助能量代謝? (A)維生素 A (B)維生素 B..-阿摩線上測驗
蝦皮:警察法規白話解題 國三上 (2021/01/03): 維生素B群是協助酵素代謝營養素的輔酶,本身不含熱量,各種維生素B各司其職,將攝取的營養素轉化為身體所需的能量。維生素B1參與糖類代謝,主要將糖質/蛋白質轉換成能量,維生素B2主要將糖質/蛋白質/脂質轉換成能量,維生素B6主要幫助蛋白質轉換成能量,而維生素B12主要將蛋白質轉換為能力。所以如果身體缺乏維生素B時,將無法有效分解營養素產生能量,而比較容易會有疲勞的感覺。
二、了解對B群的需求
https://www.edh.tw/article/10734 | 檢舉 |
|
|