不完全一樣 我舉個例子 我們看過很多練健美的選手 柔軟度也很好 但是rom卻沒有很大 why?
因為肌肉太大 所以rom的空間會被肌肉的體積佔去空間 但是在可以的限度內 它的柔軟度依然很好
一般我們指的柔軟度差 是指因為生活型態 或是缺乏運動 所造成的柔軟度差 我想差異應該在這裡
下列哪項因素對柔軟度的影響最大?(A)肌肉與肌膜(B)皮膚(C)肌腱與韌帶(D)..-阿摩線上測驗