阿摩線上測驗
60.有關髕股關節疼痛症候群的治療，下列敘述何者錯誤？
(A)為避免增加關節壓力，應在不承重的情況下進行肌力訓練
(B)對髕骨做向內滑行，以牽張（stretch）外側繫帶（lateral retinaculum）
(C)針對髕骨的滑動（glide）、傾斜（tilt）和旋轉（rotation）進行貼紮，以矯正髕骨的滑動軌道
(D)訓練股內斜肌（VMO）應強調動作技巧而非肌力
答案：登入後查看
統計： A(1645), B(192), C(47), D(870), E(0) #1738381
統計： A(1645), B(192), C(47), D(870), E(0) #1738381
詳解 (共 4 筆)
生理達人
#4436526
VMO的訓練方式包刮
1. open chain下，做tibia ER
2. open chain下，給予add的阻力做膝伸直
3. close chain
其中，close chain的效果又大於open chain
直觀想法:訓練VMO最有效果只有深蹲！（閉鎖鍊運動）
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