游泳員 開放水域、救生概論題庫下載題庫

跨步式n使用時機n(1) 水清足以判斷水中無危險物存在。n(2) 水深及胸。n要領n(1) 腳步前弓後箭。n(2) 雙手向後擴張，同時壓低上半身。n(3) 入水後雙手用力抱水 雙腳用力剪水。