教甄◆教育專業科目-國小題庫下載題庫

03.外化問句

        焦點解決短期諮商強調當事人本身不是問題，問題本身或是解決問題的

方法才是真正的問題。當當事人無法跳脫問題，認為自己本身就是一個問題

，或是一直沉溺在問題當中不願面對問題，叫當事人不成為問題都很難。蕭

文教授曾經說過：「個案之所以是個案，就是因為他是個案」；同理可證，

「病人之所以是病人，就是因為他是病人」，一個個案或病人，若不想趕快

好起來，成天只會無病呻吟或是搞憂鬱，即便是神仙或是仙丹妙藥都無法幫

得了他的忙的；只有當他想要脫離個案或是病人的角色，他才能真正得到就

贖。

◎如果×××（沒有生命的）會（說、聽、唱、看、哭、笑…）的話，那麼

    它（牠）會對你說什麼；...

03.外化問句

        焦點解決短期諮商強調當事人本身不是問題，問題本身或是解決問題的

方法才是真正的問題。當當事人無法跳脫問題，認為自己本身就是一個問題

，或是一直沉溺在問題當中不願面對問題，叫當事人不成為問題都很難。蕭

文教授曾經說過：「個案之所以是個案，就是因為他是個案」；同理可證，

「病人之所以是病人，就是因為他是病人」，一個個案或病人，若不想趕快

好起來，成天只會無病呻吟或是搞憂鬱，即便是神仙或是仙丹妙藥都無法幫

得了他的忙的；只有當他想要脫離個案或是病人的角色，他才能真正得到就

贖。

焦點解決技術中的重要問句

1.目標問句：正向的開始、行動目標「你覺得我可以幫你什麼忙？」「你今天來是想改變什麼？」

2.例外問句：過去成功經驗的探索「有哪些時候，這些問題是不會發生的？」 

3.假設問句

  1.奇蹟式問句「有天你醒來時發生奇蹟，問題解決了，情形會有什麼不同？這時候你會做什麼？

  2.水晶球問句「如果在你面前有一個可以看得到未來的水晶球，你猜你會看到什麼？」

  3.擬人化問句「那時，如果我是牆上的時鐘，正在看著你，我會看到你做些什麼不同的事？」

  4.結局式問句「如果這是最後一次晤談，當你走出去時，問題已經解決了，你會有什麼不同？」

  5.轉化問句：從未來的假設轉化到現在的例外

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焦點解決技術中的重要問句

1.目標問句：正向的開始、行動目標「你覺得我可以幫你什麼忙？」「你今天來是想改變什麼？」

2.例外問句：過去成功經驗的探索「有哪些時候，這些問題是不會發生的？」 

3.假設問句

  1.奇蹟式問句「有天你醒來時發生奇蹟，問題解決了，情形會有什麼不同？這時候你會做什麼？

  2.水晶球問句「如果在你面前有一個可以看得到未來的水晶球，你猜你會看到什麼？」

  3.擬人化問句「那時，如果我是牆上的時鐘，正在看著你，我會看到你做些什麼不同的事？」

  4.結局式問句「如果這是最後一次晤談，當你走出去時，問題已經解決了，你會有什麼不同？」

  5.轉化問句：從未來的假設轉化到現在的例外

            「下星期你來的時候，如果你想要的改變已經開始出現一點點的徵兆，那會是什麼？

6.個案說不知道時，要相信他「有可能」知道「如果你知道，你可能會怎麼說？」

7.當個案希望別人改變時，仍要回到個案本身的行動責任「若媽媽改變了，你會有什麼不同的反應

8.當個案抱怨諮商無效時，往諮商有效的方向去引導 「如果有效的話，你會有什麼改變？」

四、量尺問句：以一到十，為個案自己的狀況評分「你覺得自己現在是幾分？」

五、連結問句：連結例外與目標的關係「若你繼續做這些事，你會不會覺得開始往目標的方向前進

六、因應問句：配合例外問句的使用「你當時怎麼決定要這樣做的？」「你是如何使這種情況發生的