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等級

說明

1. 靜態：(Sedentary Work)

攜帶不超過五公斤的物品；偶爾攜帶五公斤以下的物品，例如攜帶檔案夾板或用手操作的工具。靜態之定義包含坐著，少量的行走和偶爾站立。例如辦公員幾乎整天坐在辦公桌上翻譯和打字，偶爾到其他部門走動。又例如經常坐於製圖板上工作的員工，需偶爾走動和搬運一些紙張、工具和書本。

2. 輕度：（Light Work）

經常攜帶五公斤以下的物品；偶爾搬運不超過 10公斤的物品。輕度定義為（1）在工作上需一定程度的站立或行走。以下列舉兩個例子，例如在各種商店內，需整日在櫃檯後面站立或行走的員工包裝和提商品給顧客。例如在檔案室內需經常走動和站立的員工，或許偶爾坐著工作，以分類整理文件。（2）如果工作上整日坐著，需用手臂或足部推、拉東西亦包含在內，但當所搬運物品之重量不符合此範圍時，只要符合上述兩個定義所述即可歸類於此項。例如大部分時間坐著操作工業縫紉機的員工。

3. 中度：(Medium Work)

經常提舉不超過 5－12公斤左右的物品，偶爾需提舉10－25公斤的物品。例如協助搬運病人、推擔架和整理床單的員工。例如汽車修護工需常做提舉、推、拉的動作，以升降汽車換置輪胎。

4. 重度：（Heavy Work）

經常提舉 12－25公斤的物品，偶爾搬運25－50公斤的物品。例如在倉庫走道上推動推車上下的員工，以填裝訂貨，或彎腰曲身提舉約30公斤左右的紙箱、貨物，以及將物品搬運到貨車上。又使用鐵鍬挖掘溝渠的員工，需用鐵鍬挖掘深且廣的溝渠。

5. 極重度：（Very Heavy Work）

經常提舉 25公斤以上的物品，偶爾搬運50公斤以上的物品。例如搬家公司的工作人員需要經常搬運大型家俱。