據目前世界記錄的跳高方式,佛斯貝利式(背向式)優於腹滾式,主要是過竿時腹滾式人體..-阿摩線上測驗
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2F Han-Pin Kao 大一下 (2012/06/06)
起跳離地後,身體伸直的往竿上方向伸直,同時身體扭成背向之姿勢,如圖 5-9 c.d 之姿勢。雙臂放鬆,軀幹扭轉與雙臀成較自然的一條線,雙眼從左肩上方注視橫竿,保持身體姿勢之控制,膝彎,然後快速旋轉,促進倒體動作。空中旋轉體軸,背向竿,下額向內縮,身體維持放鬆。當身體到達最高點時,重心在橫竿上,上體成仰臥反弓身姿勢,大腿與地面平行,大腿與小腿約成九十度。繼續旋轉背,伸直膝蓋,雙小腿與足部過竿,同時兩臂由體側緩緩擺至頭頂上,雙眼一直斜視橫竿至完成落地動作。 http://www.swcs.edu.hk/info/teaching/subject/pe/taeching_Pe/%B8%F5%B0%AA.htm
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