臨床心理學特論（一）題庫下載題庫

十二步驟 (又稱為 靈程十二步驟)  http://www.aa.org/assets/en_US/smf-121_en.pdf  Twelve Steps and Twelve Traditions

十二步驟 (又稱為 靈程十二步驟)  http://www.aa.org/assets/en_US/smf-121_en.pdf  Twelve Steps and Twelve Traditions

1. 我們承認我們無能為力對付酒精，而我們的生活已變得不可收拾。
2. 相信有一個比我們本身更大的力量，這個力量能恢復我們心智健康和神智清明。
3. 作出一個決定，把我們的意志和我們的生活，托付給我們所認識的上帝。
4. 作一次徹底和無懼的自我品格檢討。
5. 向上帝、向自己、向他人承認自己過錯的本質。
6. 要完全準備讓上帝除去自己一切人格上之缺點。
7. 謙遜地祈求上帝除去我們的缺點。
8. 列出一份所有我們所傷害過的人的名單，並使自己甘願對這些人作出補償。
9. 盡可能的話，直接補償他們，除非這樣做會傷害他們或其他人。
10. 繼續經常自我檢討，若有錯失，要迅速承認。
11. 透過禱告與默想，增進我們與自己所認識的上帝有自覺性的接觸，只祈求認識祂對我們的旨意，並祈求有力量去奉行祂的旨意。
12. 實行這些步驟的結果是我們已經擁有一種精神上的覺醒，我們設法把這個音訊帶給酒徒，並在我們一切日常生活事物中，去實踐這些原則。