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教甄◆體育專業題庫下載題庫

上一題
41.哪一種訓練法為肌力與瞬發力訓練(包括肌肉與肌腱的 離心收縮及快速的向心收縮)？
(A)反覆訓練法
(B)阻力訓練法
(C)增強式訓練法
(D)循環訓練法

答案：登入後觀看
難度： 簡單
1F
Jacky Yen 高二下 (2013/05/15)
有人可以解釋一下嗎？
2F
Nicky Ho 高三下 (2013/05/30)
瞬發力=爆發力...訓練爆發力是用增強式訓練法；重量需達到最大肌力的趴數...有人能提供一下嗎?


41.哪一種訓練法為肌力與瞬發力訓練(包括肌肉與肌腱的 離心收縮及快速的向心收..-阿摩線上測驗