阿摩線上測驗
69.美國運動醫學會建議的運動處方內容，下列何者錯誤？
(A)最佳的運動效果是每週3～5次，每次持續時間20～60分鐘
(B)中等強度定義為主觀運動強度評分表（Rating of Perceived Exertion Scale）強度9～11分
(C)每次運動時段應包括熱身、運動及緩和三個階段
(D)建議運動後要有至少3～5分鐘的緩和運動
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統計： A(0), B(100), C(2), D(3), E(0) #3468177
統計： A(0), B(100), C(2), D(3), E(0) #3468177
