建立關係

1.案主描述當前課業學習困擾

2.案主表露改變的期望以及諮商目標的承諾

形成可處理的視框

3.案主進一步表露目前的學習困境和實際的課業學習行動與感受

4.案主分別陳述成功與失敗的學習經驗

5.案主檢視目前的課業行動、課業價值、自我效能與課業表現之關係

6.案主看到自己正在前進的努力或可優先去做的事情

7.探討成功經驗重現或維持的條件或必要的作為

行為與環境的自我調整

8.案主增進課業任務處理的嘗試與承諾

9.案主探討可能的困難與因應，評估與演練學習行為與資源使用行為

10.案主經由指導下練習，提高表現，提昇自我效能

內隱的自我調整

11.案主檢視歸因風格，經由再歸因，修正負向情緒記憶，並維持自我效能

12.案主展望後續發展，陳述更具體、可行且關涉個人的生涯願景

重估課業價值

13.案主以新的生涯願景重新評估課業重要性與效用

14.案主重新體驗課業學習的情境樂趣

終結

15.案主出現更多自我導向的課業學習行為