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上一題
74.李先生背部肌力損傷，受傷前無從事肌力訓練之休閒活動，目前李先生最大抬重能力為10公斤，下列何種增強計畫是正確的？
(A)每單元的訓練包括3回，每回要抬10次，第1回抬重重量設在5公斤，第2回抬重重量設在8公 斤，第3回抬重重量設在10公斤
(B)每單元的訓練包括3回，每回要抬10次，第1回抬重重量設在5公斤，第2回抬重重量設在6公 斤，第3回抬重重量設在8公斤
(C)每單元的訓練包括4回，每回要抬10次，抬重重量設在6公斤
(D)每單元的訓練包括4回，每回要抬10次，抬重重量設在8公斤

答案：登入後觀看
難度： 困難
最佳解!
fangyu0710 國一上 (2017/07/20)
  重量訓練中阻力的量由過去有無重量訓練...


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74.李先生背部肌力損傷，受傷前無從事肌力訓練之休閒活動，目前李先生最大抬重能力..-阿摩線上測驗