試題詳解

76、國民健康署將每日飲食指南轉換成「我的餐盤」，將類別及份量的概念帶入， 以提醒民眾每餐皆應攝取到6大類的食物，下列描述何者為非？
(A) 6大類食物包括每天堅果種子一茶匙
(B)建議豆類〉魚類與海鮮〉蛋類〉禽肉、畜肉，以減少飽和脂肪的攝入
(C)每天早晚額外補充一杯奶（240ml)
(D)青菜攝取量需比水果多，並選擇當季且深色蔬菜需達1/3以上