78.王老先生現年70歲，休息時心跳為75 bpm。若他要以游泳來進行耐力訓練、訓練目標為80%的最大心跳儲備 率（HR reserve），則其目標心跳最接近下列何者？
(A)170 bpm
(B)150 bpm
(C)130 bpm
(D)110 bpm

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統計： A(124), B(362), C(1851), D(328), E(0) #1840921

詳解 (共 5 筆)

#4145975
目標心跳=（最大心跳-休息心跳）x%+休息心跳
最大心跳=220-70=150
（150-75）x80%+75=135
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#3178660
目標心跳=心跳儲備量x80%+休息心跳最...
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#3119434
220-年齡=>220-70=15...
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#4038356
最大心跳=220-70=150150*8...
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#5501022
（220-70-75）X 80％+75=...
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#2102434
未解鎖
最大心律(220-年齡)最大儲備量(22...
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