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豪斯(J.S. House)指出社會支持可分為情感性支持、實質性(工具性)支持、知識性支持和評價性支持等四類。

1. 情感性支持乃有關同情心、喜愛、信任和照料的提供。
2. 實質性(工具性)支持指的是提供者對需求者提供實際的幫忙和服務。
3. 知識性支持是針對個體在解決其所面對的困難時，提供者給予勸告、建議和知識性資料。
4. 評價性支持是採用回饋、社會比較或肯定的方式，以達到自我評價的目的。