在晚間釋出 是重點
所底才說早點睡美白覺
褪黑激素主要用於調節人體生理時鐘,一般都會在晚上分泌以幫助睡眠,白天時分泌減少,正常人的褪黑激素量約在半夜達到高峰,因此又稱為「睡眠激素」、「黑暗激素」。但切不可望文生義,它對減少體內黑色素和美白肌膚沒有任何效用。https://www.commonhealth.com.tw/article/87070
74. 進入青春期的學生,體內荷爾蒙產生劇烈改變,下列哪項荷爾蒙在晚間釋出的時間..-阿摩線上測驗