14. 運動心理學探討覺醒程度與焦慮對表現的關係有六個重要理論主張,其中認為表現..-阿摩線上測驗
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帽帽-107新北上岸 大四上 (2016/04/11)
覺醒與運動表現的關係 驅力理論 心理學家認為覺醒和表現之間是直線的關係, 個人的覺醒水準提昇,表現也會隨之提昇。 例如:當某位運動員心理越加振奮十,表現也會越加優異。 倒U字型假說 覺醒程度與表現之間呈現倒U字型的關係。 覺醒程度太高或太低都表現不好;最佳的表現是在中度覺醒時出現。 假說主張在低覺醒狀態時,表現會在平常水準以下,因為運動者的心理不夠振奮。 隨著覺醒程度的提昇,表現會逐漸改善,當覺醒升到最適當的一點時,將會產生最佳表現。 例子:主場優勢,迷思或事實,球迷對主場球隊的支持與鼓勵是影響球員表現的一種方式。 個人最適功能區域 發現運動員在狀態焦慮水準處於個人最適的區域範圍內時, 會產生最佳的表現,但狀態焦慮水準在此區域外時,則表現會不理想。 個人最適功能區域苦能發生在狀態焦慮連續線上偏低處,中見區域或偏高的範圍內。 例子:IZOF在教練工作上最主要的啟示,就是教練必須幫助選手找出個人最佳表現時所需要的理想情緒狀態的組合。 多向度焦.....觀看完整全文,請先登入 |