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教甄◆體育專業題庫下載題庫

上一題
15. 肌力訓練所謂一組(set) 是指？
(A) 訓練動作的起始姿勢
(B) 訓練動作與訓練動作間的恢復時間
(C) 某一訓練動作固定的反覆次數
(D) 肌力訓練時一整套的訓練動作

答案：登入後觀看
難度： 簡單
最佳解!
蔡佩倚 高二下 (2016/04/07)
肌力訓練所謂一組(SET)是指某一訓練動作固定.....看完整詳解
2F
Chung-Yi 大一上 (2018/02/04)

固定反覆次數不是RM嗎?

3F
LYH 高一下 (2018/04/09)

1RM指肌肉收縮一次所產生的最大肌肉力量


15. 肌力訓練所謂一組(set) 是指？(A) 訓練動作的起始姿勢 (B) 訓..-阿摩線上測驗