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依附關係（Attachment）」是指嬰兒對於照顧者（一般為媽媽）所產生的依戀情感，同時，媽媽的母愛本能也會油然而生。暖昀聯合心理治療所臨床心理師陳以儒指出，「依附關係並非天生而來，而是一段過程的養成」，她解釋，寶寶在接受照顧的過程中，每每發出需求的訊號，照顧者是否提供良好的回應及照顧，攸關彼此是否能建立強烈的情感關係，也就在一次又一次感受到自己被照顧或拒絕的經驗累積下，逐漸發展出對自我、他人與環境的肯定，並轉換為內在的運作模式，而持續影響其日後的人格發展與社會適應能力。

陳以儒心理師說，「通常透過長時間的相處，寶寶與父母會慢慢培養相處的默契，建立穩固的依附關係。若時間不足（每個寶寶的感受力不一）或相處品質不佳，將無法讓孩子擁有良好的依附關係」。  

孩子剛出生的前幾年，藉由與主要照顧者之間的互動，來形成依附關係。父母的對待方式，決定孩子的依附類型，不論是過多還是過少的依附，都影響孩子成長。