仰臥起坐會讓椎體屈曲造成椎體壓力上...
可在承重姿勢下進行中低強度運動
避免高速動作、軀幹 & 下肢扭轉
源 運動治療學第六版 p198
46.運動治療對於骨質疏鬆的患者而言有正面的幫助,下列關於此類患者的阻力性運動訓..-阿摩線上測驗