試題詳解

87 要有健康的體魄，便要遵守健康飲食原則何者為非：
(A)食 物的選擇要多元化，避免偏食，每餐應以五穀類食物為主。
(B)多吃蔬菜、水果。
(C) 每天飲用 6–8 杯的酒類
(D) 減 少進 食 含高鹽份、高脂肪、經醃製 或含高糖份的食物。