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45. 下列選項中（①速度 ②心肺耐力 ③敏捷性 ④瞬發力 ⑤肌耐力）何者為競技體適能的要素？
(A)①③④
(B)②③④
(C)③④⑤
(D)①②③

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難度： 非常簡單

最佳解!
	帽帽-107新北上岸大四上 (2016/04/08) 一、健康體適能健康體適能是指與健康有密切關係的心肺血管及肌肉組織的功能，促進健康體適能可提供保護身體，避免因坐式生活型態所引起的慢性疾病。 (一)身體組成：即身體質量指數，指人體身高與體重的組合比例。 (二)肌力、肌耐力：肌群在非最大阻力負荷下收縮的持續時間或重複的次數。 (三)柔軟度：係指關節的活動範圍以及關節周圍的韌帶和肌肉的延展能力。 (四)心肺耐力：係指人體在某一特定運動強度下持續活動的能力。二、運動體適能(競技體適能) 運動體適能是指身體從事.....觀看完整全文，請先登入檢舉

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