教甄◆體育專業題庫下載題庫

題目是否該修正一下：

如果是「怎麼樣的情形下會造成骨質密度的流失」!!

這樣聽起來才不會讓人誤解言詞上的意義；因為減少骨質密度的感覺較像是...〝預防〞

^^小小建議，謝謝~

增加骨質密度的方法是負重運動及抗阻力運動，能讓骨骼變強壯，骨密度會愈高。

鈣質和維生素D是可改善骨骼和肌肉健康的營養素，進而預防骨質疏鬆症。