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上一題
1. 教育部推動的「333」計劃,其內容為何?
(A)每週至少運動三次,每次暖身十三分鐘,運動時間為三十分鐘
(B)工作三小時後應有身體大肌肉活動的調劑,每次運動後心跳值應比安靜時之心 跳值高出三十次以上,運動時應以身體的三大肌肉群為主
(C)每週運動三次,每次至少三十分鐘,運動後心跳數能達130 次/分
(D)每週運動3 次,每次運動依熱身、大肌肉運動與收操:部份之程序進行,運動三 十分鐘後才適宜進食


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難度: 非常簡單
1F
李祖旺 大一下 (2020/02/21)

以 活潑、健康、有活力是快樂的泉源。

為此,教育部推動了「提升學生體適能中程計畫」,簡稱「333計畫」

第一個"3":
週至少運動三次每次最少三十分鐘:每次運動後視個人身心狀況心跳能達130次/分以上。

第二個"3":
養成運動保健或體適能的良好 態度認知、行為

第三個"3":
學生家長教師一起參與支持。


目的:養成學生規律運動習慣,增加學習效率,促進發育成長,提升身心健康。

1. 教育部推動的「333」計劃,其內容為何? (A)每週至少運動三次,每次..-阿摩線上測驗