一位職業級投手被診斷為右側髖部屈肌（hip flexors）拉傷且有肌力下降的現象，造成其投球球速下降。今依照運動傷害專家的建議，欲利用水中阻力性運動訓練以改善其問題，初步的訓練計畫為站立水中進行髖關節的屈曲與伸直的活動
【題組】79.若想要增加其訓練強度時，請問應如何調整？

(A)站立在水中的深度（由水深至腰際改為至肩膀高）
(B)在水中的身體姿勢（由站姿改為臥姿）
(C)下肢屈曲與伸直的速度（由慢速改為快速）
(D)由開放鏈（抬腿運動）改為閉鎖鍊運動（半蹲運動）

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難度： 簡單

包子（110-1上榜）大一上 (2020/10/31)

運動治療學第六版 P293

★★★★、...

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