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動作技能形成的階段 動作技能的形成，是通過練習從而逐步地掌握某種動作方式的過程。一般來說，由初步學會到熟練掌握，需要經歷相互聯繫的四個主要階段。 （一）認知階段 認知階段也稱知覺階段。這一階段主要是理解學習任務，並形成目標意向（goal-image）和目標期望（goal-expectancy）。目標意向主要指學習者對自己解決問題的目標模式反應和動作形式，在頭腦中形成一個表象，即明確解決問題的目標模式。而目標期望則是對自己的作業水平的估價，即明確自己能做得如何。這兩種期望對動作技能的學習起著定向作用。 學習者在技能學習的起始階段，首先要通過對示範動作的觀察，對刺激情景的知覺，來形成一個內部的動作意象，以作為實際執行動作...
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動作技能形成的階段 動作技能的形成，是通過練習從而逐步地掌握某種動作方式的過程。一般來說，由初步學會到熟練掌握，需要經歷相互聯繫的四個主要階段。 （一）認知階段 認知階段也稱知覺階段。這一階段主要是理解學習任務，並形成目標意向（goal-image）和目標期望（goal-expectancy）。目標意向主要指學習者對自己解決問題的目標模式反應和動作形式，在頭腦中形成一個表象，即明確解決問題的目標模式。而目標期望則是對自己的作業水平的估價，即明確自己能做得如何。這兩種期望對動作技能的學習起著定向作用。 學習者在技能學習的起始階段，首先要通過對示範動作的觀察，對刺激情景的知覺，來形成一個內部的動作意象，以作為實際執行動作時的參照。而要形成這樣一個意象，則需要對線索和有關信息進行適當的編碼。線索和信息的編碼，可以是形象的，也可以是抽象的；可以是視覺的，也可以是語詞的；可以是有意義的，也可能是孤立的。為了形成有利於動作技能學習的目標意象，學習者通常用自己擅長的方式來對線索進行編碼。也就是說，不同的學習者編碼的策略與方式是不同的。兒童通常利用視覺表象進行編碼，而成人則能夠將視覺表象和語詞聯繫起來，共同編碼（common coding）。在形成目標意象過程中，學習者不僅藉助於對現有任務的知覺和有關線索來編碼，也可藉助於先前的有關經驗。這就是說，學習者通常還從長時記憶中激活有關信息，並有效地檢索、提取出來以幫助編碼。 在認知階段，學習者不僅形成目標意象，而且還依據自己以往成功和失敗的經驗，依據自己的能力和目前任務的難易，形成對自己作業水平的期望。這一期望既表現在質的方面，即動作質量的好或壞，也表現在量和範圍上，即能完成動作的多寡。一般來說，有明確目標期望的學習，較之於目標期望模糊的學習更有效。 認知階段的主要特點是學習者忙於領會技能的基本要求，掌握技能的局部動作，因而註意範圍比較狹窄，精神和全身肌肉緊張，動作忙亂，呆板而不協調，出現很多多餘的動作，不能察覺自己動作的全部情況，難以發現錯誤和缺點。 （二）分解階段 在這一階段，傳授者將整套動作分成若幹分解動作，學習者則初步嘗試，逐個學習。即把組成新運動技能的動作構成的整體逐一分解，並試圖發現它們是如何構成的，最後嘗試性地完成所學新技能中的各個動作。在這個時期，學習者的註意只能集中於個別動作上，不能統觀全局和控制動作的細節。這是由於對被分解的動作生疏，動作程式之間還未形成有機地聯繫，初看起來既不連貫又顧此失彼。同時，新動作和日常生活中形成的習慣動作不相符合而發生矛盾，對新動作有干擾作用。以騎自行車為例，整個騎車動作可先分解為腳蹬動作和手握把動作，學習者初學時只能逐個去練習。但這兩個分解動作是連不起來的，不是忘了腳蹬，就是忘了扭把，動作不協調，不能掌握平衡，而且精神緊張，雙眼總是盯著前輪，不敢遠視，控制不了自己的動作。 （三）聯繫定位階.....觀看完整全文，請先登入