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21. 下列關於靜態柔軟度的敘述何者錯誤？
(A)以關節為支點的活動範圍
(B)沒有組織傷害的危險，且能量的消耗較小
(C)以瞬間伸展肌肉的方式，在最大範圍處維持 10 秒～1 分鐘
(D)不發生上下來回急速用力的伸展，而在最後伸展位置維持一段時間。

答案：登入後觀看
難度： 簡單

最佳解!
	諺承高三下 (2013/04/09) 以慢慢的方式伸.....觀看完整全文，請先登入檢舉

	7F 郭高三下 (2017/02/28) 瞬間伸展會受傷喔~~ 檢舉
	8F 100分~已上岸大三下 (2020/02/05) 感覺還是會有風險不能說完全沒有？檢舉
	9F Perry Lee 大四上 (2020/02/18) B的答案有爭議吧!也是有人伸展到拉傷啊? C的答案，要伸展多久只有最佳10-20秒，我想伸展到一分鐘也不是不行吧?! 有沒有人可以給我更好的解釋? 檢舉

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