(一)客體表徵
在客體關係理論中,我們對於外在的人(例如母親)在自己心中的一種它者形象,簡單來說就是我們內心中的他者。
(二)自體表徵
自體表徵為我們對我們自己在心中的一種自我形象,就是我們內心中的自我。
(三)投射認同
我們將心中的理想(或不想要的客體)投射在別人身上,進而認同它。舉例來說,一位學生很仰慕一個老師,覺得該位老師就像自己心中理想的爸爸一樣,進而認為爸爸就該像這位老師的品性、內涵一樣。
(四)分裂
在自體心理學中,當個體走向個體化時,所需經歷與母親從自閉、共融、分裂、最後達到個體化,而分裂就是一種與母親合為一體的她我不分的狀態分裂出來。