阿摩線上測驗
一、記憶的遺忘（Forgetting）是生活中常見的現象，但是某些情況下人們似 乎比較容易遺忘。試問，造成遺忘的因素有那些？對個體的影響為何？ （25 分）
詳解 (共 2 筆)
詳解
1.編碼失敗
2.干擾論：先後學習的材料彼此干擾而造成記憶提取失敗的現象，先後學習的材料越相似，干擾的情形越明顯。
分為：順攝干擾，倒攝干擾
3.線索關聯遺忘
當回憶一個事物時有效的提取線索沒有出現或不充分，從而造成提取失敗的現象。
4.壓抑理論
因發生在個體身上的事件太痛苦，以致於個體將記憶壓抑在潛意識，遺忘現象是對負面經驗或威脅事件壓抑的結果。
詳解
(一) 遺忘
學習完成後停止學習，以習得的行為會產生遺忘，且時間過得愈久，忘得愈多。
(二) 遺忘的因素
1. 痕跡論
學習會在大腦皮質留下痕跡，經常複習該活動，記憶就會被保持；反之，長時間不再練習，記憶就會隨時間消退，即用進廢退的概念。
2. 干擾論
愈相似的記憶材料，愈容易引發干擾。可以分成順攝干擾跟倒攝干擾兩種。
3. 檢索論
因為檢索指引的提示不足，導致提取記憶困難的遺忘。若要成功回憶，可塑造和編碼時相同情境的環境，情境一致有助檢索記憶。
4. 壓抑論
個體對不愉快的經驗，刻意壓抑至潛意識的動機性遺忘。根據佛洛伊德分析，解離性失憶症的個體自我防衛機制。
(三) 穩固記憶方式：PQ4R
在學習教科書或參考書等陳述性知識時適用，有助減少遺忘。
1. 預讀(Preview)：預讀標題和首尾兩段的重點。
2. 問題(Question)：將重要概念的問題問自己。
3. 閱讀(Read)：理解深層涵義。
4. 反應(Reflect)：試著回答剛剛的自我提問。
5. 回憶(Recite)：讀一段後回憶內容。
6. 複習(Review)：系統化地把整章節複習一次。