心理急救(psychological first aid)是為了減低創傷事件所引發的初期不適感、與提升短期/長期適應性功能而提出的設計。
PTSD: 三個重點: 闖入式的回憶、警覺度上升、迴避會引發回憶的場景。
創傷後成長:
O'Leary(1998)指出,人們面對災難後可能會發生的結果包含:有些人可能功能持續惡化,生活陷於困境;有些人會回復災前的功能,可能是迅速地或漸漸地;有些人則不僅回復原先的功能,並且更加成熟。
經歷災難後通常會改變個體人生哲理,如果人們可以賦予創傷事件可管理性(manageability)、可理解性(comprehensibility)與具意義性(meaningfulness),創造積極的生活面向,產生控制感與自尊感,則個體相對地較可能產生心理福祉感。
---葉怡梅