三、外在情勢（政治、經濟、職場）多變，常使人變得「抗壓力不足」或「有 負面情緒傾向」，抗壓力及負面情緒兩者，對個人的身心影響有何關聯？ 那些策略可以增加情緒與壓力的正面效應？（25 分）