三、衛生福利部國民健康署為了減少一般人微量營養素缺乏的問題,並預防 心臟病、癌症、糖尿病及高血脂症等疾病,提醒民眾攝取均衡飲食。請 說明如何吃才叫做均衡飲食?(25分)