三、請從脂肪酸組成成分之觀點,討論 canola oil、sunflower oil 及 coconut oil 與慢性 病間之關係。(10分)
詳解 (共 2 筆)
詳解
芥花油:富含單元不飽和脂肪酸,如油酸,可降低血膽固醇及LDL
葵花子油:富含多元不飽和脂肪酸,如n-6亞麻油酸,可降低血膽固醇,但攝取過多體內傾向凝集及發炎反應
椰子油:富含飽和脂肪酸,如月桂酸及肉豆蔻酸,易造成血膽固醇上升
詳解
canola oil、sunflower oil 及 coconut oil