調和，我認為是生活中的哲學。
每天一睜眼面對這個世界，在踏出家門之前就已經開始了調和的動作。「等一下就要出門上班了，今天又會遇到什麼樣的客人呢？」、「午餐要吃什麼呢？」、「下班回家要不要約朋友去看場電影？」一邊做著美味的早餐腦袋也一邊思考今日的規劃，看似普通的日常，但心卻是在與現實和生活作調和。
每一天當我們睜開眼與這個世界打交道時，我們的調和就開始了。去感受這個世界變化的是─「心」、去體驗生活大小事帶來的喜怒哀樂也是─「心」，心是如此重要的東西，它運作著我們的身體、也同時替我們接收了各式各樣的情緒，而這些或許是亂七八糟的、或是甜蜜美好的、又或是煩惱困惑的、又或者是絕望低沉的，我們的心都替我們照單全收並且讓我們確實地感受到。但是這麼多的情緒一口氣塞在心裡完全不管的話，生理上可能導致生病、心理更可能會負荷不了而拒絕再與世界有所接觸，這種時候我們該拿出心裡的調色盤，將我們的每種情緒顏色放在每一個格子中，然後拿出我們畫筆、沾點水慢慢地將相近的色調、又或者是不同的色調，緩慢地、大膽地將之融合在一 起，而調和之後的顏色有可能是我們滿意的、但有可能是我們不滿意的，但若將這些色彩應用在該應用的色紙上，也許會讓我們有驚奇的發現也說不定。所以接受我們調和出的顏色也是面對生活的開始。
我們時常在新聞或網路上看到「自殺」的消息，原因有感情、學業、職場、霸凌等等各式各樣的原因，但我認為這並不是調和失敗、也並非因為不滿意顏色而決定毀了自己，他們將調和的顏色塗抹在自己的曠世之作之中，缺少的只是人們的欣賞，因而對只能孤芳自賞的自己感到無助。每個人每天都在面對自己的顏色、或多或少都可能突然交雜在一起，若你發現自己的調色盤出現了別種的顏色，那麼不妨調和看看，也許結果會令你意想不到、也許你會發現蹲在盡頭那正哀嘆只能孤芳自賞的畫師，如果有緣與人一同調色，那麼便欣然接受吧。
心是調色盤、情緒是顏色、畫筆是生活、而調和的媒介便是我們的行動與想法，想要調出自己想要的顏色，那麼就多嘗試調和看看吧，每一種的結果都絕對令你感到新鮮。
我覺得調和是種提升的過程，被調和更是一種境界的昇華。
調和
老師學生之間的調和，有時學生跟老師的想法不一樣時，很容易出現問。中間是需要調和的，調和的工具就是班上的凝聚力以及信任感。
調和定義
文化調和:馬來西亞旅遊經驗，共存共榮
人際調和:家人衝突，折衷妥協
展望和實踐
阿摩線上測驗
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