評量性問句 是一種評估的模式，用來瞭解 當事人的問題，以作為目標設定、計劃、和介入的準則。 也用來作為諮商結果的 評估，以修正介入的目標和計畫。
（一）認知行為- 辨認扭曲信念
1. （1） 教導認知治療模式 ，協助當事人探索自己 想法、情緒、和行為 之間的關聯。
（2）使用蘇格拉底式問句，協助當事人 能用邏輯 繼續思考自己的認知信念是否扭曲偏誤，也引導對自己的想法進行驗證。
2.例如： 你覺得你是一個失敗的人， 這是真的嗎， 還是 誇大/貶低的想法、或對自己的標籤化？
3.使用目的： 了解當事人 的認知偏誤。
（二）現實治療
1. 現實治療會用溫和和關懷的方式， 了解當事人 對於不適應行為的抉擇是什麼。 也協助當事人 評估 內在需求和渴望 的優先順序， 找出其中 當事人獨特世界裏的平衡。
2.例如： 你現在在做的事情是什麼（ 吃高熱量甜點）、 你的想法是什麼（ 反正我也瘦不下來）、 你想要的是什麼（ 瘦下來 成為一個萬人迷- 愛與歸屬）
3.使用目的： 協助當事人 能夠做出抉擇。 以便對自己的 決定和行為負責。
（三）焦點解決
1. 使用量尺進行評估，給予不同的等級， 我非常不同意 有點同意 普通 有點不同意 非常不同意
2.例如：
什麼時候你曾經成功瘦下來， 那陣子你做了什麼事？
你現在心情不好的程度有多少？ 非常不好 有點不好普通有點好非常好
在你預約之後， 在我們會談前， 什麼時候你曾專注下來讀書的？ 那時候發生了什麼（ 協助找到自己 原來就有的力量和優勢）3.使用目的： 對於 不容易描述的抽象概念 給予具體的評估， 在介入前 可用來以了解問題的影響程度，在介入後 用來了解問題解決的程度。 以作為 介入策略的修正和調整用途。
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