(一)個人中心治療法
1.學者:羅傑斯(rogers),係屬心理學第三勢力,注重當事人與諮商師的互動關係。
2.內涵
(1)相信人性
人本學派認為人的本質是可信賴的,只要諮商者發揮關懷、信任、尊重,當事人就有辦法解決自己的問題。
(2)協調一致(congruence)
協調一致指的是個體的現實我與理想我沒有衝突,就會表現出自我和諧。反之,不協調(incongruence)的個體會感到焦慮,或像提文中的高先生,因為外表不符合理想而活得不快樂且沒有自信。
(二)如何治療不協調(incongruence)
1.一致性
用不虛偽而坦然的態度面對高先生,讓他能夠自信的表露自我。
2.同理心
包括初期同理心的專注聆聽、表示重視和理解,以及次級同理心的給予分析和意見。
3.改變源於支持
當事人受到諮商師態度的感動,進而願意做出改變。
(三)如何協助成為發揮潛能的人
透過無條件積極關懷和溫心接納,不批判,讓高先生有被重視的感覺,並鼓勵他採取開放的態度面對自己的缺點,以臻於達到能夠自由選擇、活在當下、脫離防衛狀態的「發揮潛能的人」。