題組內容

2.

(二)有一大學生因為晚上上網、晚睡,白天嗜睡影響學習,而被家長帶來求助,這樣的行為模式可能造成什麼樣的睡眠問題?如何運用跨理論模式來增進年輕人的健康睡眠行為?(10分)